お知らせ

体のめぐりを支える「血」

東洋医学では、私たちの体は「気・血・水」の三つのバランスで成り立っていると考えます。

その中でも「血」は、全身に栄養と潤いを届け、肌・髪・目・心の安定を支える大切な要素。

ところが今、血が不足している、または不足し始めている女性がとても多く見られます。

• 肌が乾燥しやすい
• 目が疲れやすい
• 寒がりで、夏でも体が冷える
• 髪に潤いがなく、抜け毛が気になる

こうしたサインが続いている場合、それは「血虚（けっきょ）」——血が足りていない状態かもしれません。

血が満ちてくると、顔色はやわらぎ、肌には自然な艶が生まれ、心にも落ち着きと余裕が戻っていきます。

いきいきと、綺麗に年齢を重ねるために。

まずは「血」を意識することから、整える習慣をはじめてみませんか。

内側が満ちると、美しさは自然にあふれ出す。

次回から、血をどう育て、どう巡らせるか。
日々の養生について、少しずつお話ししていきます。

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