温の養生日記 Vol.21「揺らぎやすい腸内環境に《腸内環境》」

私たちの腸内には、善玉菌・悪玉菌あわせて100兆個以上の菌が存在し、健康なときは善玉菌が優勢な状態に保たれています。

しかし、食生活の欧米化による動物性脂肪やたんぱく質の摂取増加、食物繊維の不足、さらにストレスや生活リズムの乱れによって、腸内バランスは崩れやすくなります。

その結果、便通の乱れやお腹の張り、すっきりしない感覚としてあらわれることも。

“緑の整腸薬”という選択

3種類の乳酸菌（ビフィズス菌・フェカリス菌・アシドフィルス菌）に、乾燥酵母、そしてクロレラ原末をプラスした緑の整腸薬。

• ビフィズス菌：大腸で働き、乳酸と酢酸を産生
  
  
• フェカリス菌：小腸で素早く増殖し、バランスを調整
  
  
• アシドフィルス菌：乳酸を多く産生し、有害菌の働きを抑制
  
  

さらに、乾燥酵母が胃腸の働きを助け、乳酸菌の増殖をサポート。

クロレラ原末は、乳酸菌の栄養源となりながら、製造時の負担から菌を守り、便通の改善にも寄与します。

それぞれが役割を持ちながら、腸内で“協力して働く設計”が特長です。

内側から変わる実感へ

腸が整うことで、巡りやコンディションにもやさしい変化が。

• すっきりとした排出リズム
• お腹の軽やかさ
• ガスやにおいの軽減
• ゆらぎにくい日常

日々の小さな違和感に、無理なく寄り添うケアです。

こんな方に

• 便秘や便量の少なさが気になる
• お腹の張りやガスが気になる
• 食事量が少ない、または偏りがある
• 生活リズムが不規則になりやすい

腸の乱れは、日常の中に静かにあらわれています。

春こそ、整えるタイミング

変化の多いこの季節は、腸内環境も揺らぎやすい時期。

だからこそ、今整えておくことが、これからの体調を支える土台になります。

無理なく、やさしく、日常の中で続けられること。

それがいちばん確かな整え方です。

腸が整うと、毎日はもっと軽やかに変わる。

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